2017-02-20 体重体脂肪率未測定 朝＊トースト ヨーグルト カフェオレ 昼＊ちらし鮨とそばのセット 夜＊ミネストローネ 生どら焼き R-1 ＊中２男子のお弁当＊ ●はちみつ味噌チキン ●人参のきんぴら ●ほうれん草のおひたし ●ふりかけごはん
2017-02-19 体重体脂肪率未測定 朝＊ハムとキュウリのサンドイッチ ミルクティ 昼＊牡蠣フライとチーズメンチ定食 大きめの衣がおいしい店だった。 しかし最近揚げ物率高いな。そろそろ気をつけよう。。 ＊のむヨーグルト（マスカット＋チアシード） 夜＊おでん サツマイモのきんぴら サッポロ黒ラベル レトルトおでん。 割とおいしいし日持ちするの助かる。
2017-02-18 体重体脂肪率未測定 朝＊牛すじコロッケと人参とキュウリのサンドイッチ ブルーベリージャムヨーグルト カフェオレ 昼＊りんごとブルーチーズのパン 金柑とピスタチオのデニッシュ 夜＊串揚げ３本 カレーうどん 生ビール じゃがいもクリームのカレーうどん久しぶり。
2017-02-17 体重体脂肪率未測定 朝＊フレンチトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊切り落とし焼肉ランチ 焼き蟹 叙々苑！！ ひと段落してごちそうになった。 蟹はひとり一本ずつ。 Okさん、Imさん、Mmさん、Tbさんと。 夜＊海老フライと牛すじコロッケ 人参とリーフレタスのサラダ ちぢみほうれん草と豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベル ＊中２男子のお弁当＊ ●ひじきごはん ●ミニ串カツ ●サツマイモのきんぴら ●ハムとちぢみほうれん草のサラダ ＜今日の映画＞ サバイバルファミリー ★★★☆☆
2017-02-16 体重体脂肪率未測定 朝＊なし 昼＊麻婆茄子定食 at T食堂 夜＊焼肉定食 今の仕事場の店屋物の中で一番好きなのがこれ。 ごはんがススム！カロリー的にアウトなものって大抵おいしいよな。。
2017-02-15 体重体脂肪率未測定 朝＊肉まん カフェオレ 昼＊牛すじカレー しらす奴 at T食堂 夜＊モダン焼き スーパーの。 ＊中２男子のお弁当＊ ●鶏の唐揚げ ●小松菜のナムル ●サツマイモのきんぴら ●ごぼうと水菜のサラダ ●ふりかけごはん
2017-02-14 体重体脂肪率未測定 朝＊トースト ごぼうと水菜のサラダ 鶏の塩麹漬け焼き サツマイモのきんぴら バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊お好み焼き フルーツ ジュース 夜＊力きしめん ＊中２男子のお弁当＊ ●鶏の塩麹漬け焼き ●サツマイモのきんぴら ●ごぼうと水菜のサラダ ●ふりかけごはん
