体重体脂肪率未測定

朝＊ごぼうサラダチーズトースト

　　スナップえんどう

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊カレーライス

　　ブロッコリーとカリフラワーのタラマヨソースがけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

特に心惹かれる選択肢がない時は定番のカレー。１６０円。

夜＊蟹コース

　　生ビール／ゆずサワー／生グレープフルーツサワー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　蟹道楽

まさかの蟹道楽再び。

茹でが王道だけど、やっぱり私は焼きが好きだ。

そして何気にデザートの抹茶がけアイスもすごくおいしい。

ごちそうさまでした。

おつかれさまでした。楽しい仕事だった。

＊中２男子のお弁当＊

　●ほぐし鮭のせごはん

　●焼きソーセージ

　●里芋とインゲンの煮物

　●小松菜の胡麻和え

体重体脂肪率未測定

朝＊食パン

　　ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牡蠣と葱と蕪のパスタ

　　グレープフルーツジュース

　　コーヒー

Syさんと。

ファミレスみたいな雰囲気だけど味はちゃんとしてる。

焼き野菜にじんわり火が通ってておいしかった。

夜＊鶏と野菜のあんかけ弁当

野菜の多いお弁当はうれしい。

体重体脂肪率未測定

朝＊トースト

　　目玉焼き

　　ソーセージ

　　水菜とごぼうと胡瓜のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

Pに用意してもらった。すみません。ありがとう。

昼＊グラタンと明太子スパゲティのセット

水っぽいスパゲティだった。。

夜＊サーモンのにぎり寿司

　　焼き鳥

　　惣菜色々

　　豆腐と小松菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

炊飯器は予約してあったけど、リニューアルしたスーパーの惣菜コーナーでおいしそうなサーモンにぎり見かけて、結局そこで全部おかずも買って晩ごはんにした。

体重体脂肪率未測定

朝＊ラムレーズンクリームトースト

　　ソーセージとハムとえのきとプチヴェールのスープ

　　カフェオレ

昼＊太秦ラーメン＋ゆかりごはん

　　フルーツヨーグルト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

夜＊生ビールとか色々

　　串焼きとか色々

毎日おつかれ飲みしてる気がする。。

Okさん、Gnさん、Mmさん、Tbさんと。

週末の遅い時間、適当に入った池袋の串焼き屋さんがなかなか良い店だった。

伊達に長年飲み歩いてないみなさんの嗅覚たるや。

体重体脂肪率未測定

朝＊豚まん

　　牛乳寒天

　　ミルクティ

昼＊蟹のコース

　　生ビール／ハイボール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　蟹道楽

とりあえずのひと段落で自腹蟹ランチ。

焼き蟹最高。

温泉行きたくなった。

夜＊なし

＊中２男子のお弁当＊

　●ほぐし鮭のせ弁当

　●キムチチーズチヂミ

　●小松菜のおひたし

　●人参のきんぴら

体重体脂肪率未測定

朝＊ラムレーズンクリームトースト

　　カフェオレ

昼＊コロッケそば

　　里芋と青菜の柚子味噌がけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

コロッケがちゃんと別盛りだった。

夜＊マシュルーム入りチーズバーガー＋ハラペーニョ

　　生ビール

今日もチームOkで飯押し晩ごはん。

＊中２男子のお弁当＊

　●炒り豆腐丼

　●白菜キムチ

　●スナップえんどう

体重体脂肪率未測定

朝＊ラムレーズンクリームトースト

　　白菜とハムとスナップえんどうのスープ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊照り焼きチキン定食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

夜＊お好み色々

　　生ビール／ハイボール

Okさん、Mmさん、Tbさんと。

おつかれお好み焼き会。

＊中２男子のお弁当＊

　●豚バラとレンコンよきのこの甘酢炒め

　●焼き鮭

　●人参のきんぴら

　●ほうれん草のおひたし しらすのせ

　●ふりかけごはん