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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ごぼうサラダチーズトースト

  スナップえんどう

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*カレーライス

  ブロッコリーとカリフラワーのタラマヨソースがけ

                          at T食堂

 

特に心惹かれる選択肢がない時は定番のカレー。160円。

 

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夜*蟹コース

  生ビール/ゆずサワー/生グレープフルーツサワー

                             at 蟹道楽

 

まさかの蟹道楽再び。

茹でが王道だけど、やっぱり私は焼きが好きだ。

そして何気にデザートの抹茶がけアイスもすごくおいしい。

ごちそうさまでした。

おつかれさまでした。楽しい仕事だった。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ほぐし鮭のせごはん

 ●焼きソーセージ

 ●里芋とインゲンの煮物

 ●小松菜の胡麻和え

 

体重体脂肪率未測定

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朝*食パン

  ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*牡蠣と葱と蕪のパスタ

  グレープフルーツジュース

  コーヒー

 

Syさんと。

ファミレスみたいな雰囲気だけど味はちゃんとしてる。

焼き野菜にじんわり火が通ってておいしかった。

 

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夜*鶏と野菜のあんかけ弁当

 

野菜の多いお弁当はうれしい。

 

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  目玉焼き

  ソーセージ

  水菜とごぼうと胡瓜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

Pに用意してもらった。すみません。ありがとう。

 

 

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昼*グラタンと明太子スパゲティのセット

 

水っぽいスパゲティだった。。

 

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夜*サーモンのにぎり寿司

  焼き鳥

  惣菜色々

  豆腐と小松菜の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

炊飯器は予約してあったけど、リニューアルしたスーパーの惣菜コーナーでおいしそうなサーモンにぎり見かけて、結局そこで全部おかずも買って晩ごはんにした。

 

 

 

 

体重体脂肪率未測定

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朝*ラムレーズンクリームトースト

  ソーセージとハムとえのきとプチヴェールのスープ

  カフェオレ

 

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昼*太秦ラーメン+ゆかりごはん

  フルーツヨーグルト

                      at T食堂

 

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夜*生ビールとか色々

  串焼きとか色々

 

 

毎日おつかれ飲みしてる気がする。。

Okさん、Gnさん、Mmさん、Tbさんと。

週末の遅い時間、適当に入った池袋の串焼き屋さんがなかなか良い店だった。

伊達に長年飲み歩いてないみなさんの嗅覚たるや。

 

 

 

 

 

 

体重体脂肪率未測定

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朝*豚まん

  牛乳寒天

  ミルクティ

 

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昼*蟹のコース

  生ビール/ハイボール

                      at 蟹道楽

 

とりあえずのひと段落で自腹蟹ランチ。

焼き蟹最高。

温泉行きたくなった。

 

夜*なし

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ほぐし鮭のせ弁当

 ●キムチチーズチヂミ

 ●小松菜のおひたし

 ●人参のきんぴら

 

 

 

体重体脂肪率未測定

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朝*ラムレーズンクリームトースト

  カフェオレ

 

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昼*コロッケそば

  里芋と青菜の柚子味噌がけ

                    at T食堂

 

コロッケがちゃんと別盛りだった。

 

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夜*マシュルーム入りチーズバーガー+ハラペーニョ

  生ビール

 

今日もチームOkで飯押し晩ごはん。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●炒り豆腐丼

 ●白菜キムチ

 ●スナップえんどう

 

体重体脂肪率未測定

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朝*ラムレーズンクリームトースト

  白菜とハムとスナップえんどうのスープ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*照り焼きチキン定食

                      at T食堂

 

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夜*お好み色々

  生ビール/ハイボール

 

Okさん、Mmさん、Tbさんと。

おつかれお好み焼き会。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●豚バラとレンコンよきのこの甘酢炒め

 ●焼き鮭

 ●人参のきんぴら

 ●ほうれん草のおひたし しらすのせ

 ●ふりかけごはん