たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*夕方からの仕事だからポタージュスープを作る余裕があった。

週末にPの実家から大量の野菜が届いた。

 

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昼*生協から届いたばかりの調理セットで豆腐のドライカレー。

みんなの晩ごはんでもある。

 

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夜*そして自分の晩ごはんはよそのチームの残りものお弁当。

深夜だったから米はほとんど残し。

Skさんとデータ出ししながら。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●鶏つくね串

 ●インゲンの胡麻和え

 ●おかひじきとトウモロコシの鰹節ドレッシングあえ

 ●白米+ふりかけ

 

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バタバタの1日だった。

昼過ぎの待ち合わせに先方が遅れてきたから美味しいコーヒーを飲む時間はできたけど。

表参道の駅ナカで買った黒酢黒米おむすびはまずかった。。

半分残して持ち帰り深夜に。

 

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更新を溜めてしまって色々思い出せず。

とりあえず夜は同業の人たちとの打ち合わせを兼ねた飲み会。

 

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ごぼうサラダ)

  春巻パリパリとレタスとプチトマトとアスパラのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*つけ麺             

                    at いし井

 

濃くうま。

麺の盛り付けが美しい。

Ogさんと。

 

おやつ*コーヒーフラペチーノ        by スターバックス

 

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夜*とうもろこし

  ブロッコリーといんげんの鰹節ドレッシングがけ

  ジャスミンティ

 

もろこしは今朝農家の直売で買ってきたやつ。セイロで蒸した。

まだ早いかなと思ったけどちゃんと甘かった。

 

 *キリクリームチーズアイス(ブルーベリー)

 

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*中3男子のお弁当*

 ●鮭のザンギ

 ●豚バラとキャベツと青梗菜の炒め

 ●かぼちゃの煮物

 ●白米/ふりかけ

 

 

 

 

 

 

 

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ごぼうサラダ)

  春巻パリパリとプチトマトとレタスのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*豚バラと青梗菜とキャベツとアスパラ炒めのせサッポロ一番塩ラーメン

 

 

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夜*焼肉/キムチ/サラダ/スープ

  黒烏龍茶

 

仕事途中の夜ごはんで高級焼肉。今回初めましてのTyさんと。

ノンアルコールビールを頼んでくれようとしたけど、嫌いだから烏龍茶にしてもらった。ノンアルコールビール飲むくらいなら飲まなくていいってくらいまずいよね。。

 

早く仕事に戻りたくてせっかくの肉があまり堪能できず。

 

 

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自宅徹夜作業で朝はなし。

 

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昼*しそ納豆がけごはん

  ヨーグルト

  麦茶

 

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夜*鮭のザンギと新ジャガフライ

  春巻の皮揚げパリパリサラダ

  茄子と蕪の葉の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

残った春雨の皮をハサミで細く切って揚げた。

居酒屋メニューっぽくてシーザードレッシングに合う!

 

 

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朝*みかんのマーマレードトースト

  レタスとプチトマトと胡瓜とハムとごぼうと水菜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*イカ明太玄米ごはん

  肉じゃがコロッケ

  ゆで卵

  ズッキーニのグリル

  麦茶

 

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夜*豚と夏野菜の南蛮漬け(茄子/かぼちゃ/ピーマン)

  胡瓜の味噌だれあえ

  赤蕪の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

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*中3男子のお弁当*

 ●酢豚風酢鶏

 ●肉じゃがコロッケ

 ●ゆで卵 

 ●ゴボウと水菜のサラダ

 ●白米+ふりかけ