たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*レーズンパン

  サラダ(ごぼう/人参/茄子/トマト/レタス/ハム)

  ゆで卵

  ブルーベリージャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

 

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昼*オイルサーディンとアスパラとタマネギとベーコンのスパゲティ

 

天橋立のオイルサーディン缶おいしい。

 

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おやつ*メロンパフェ

 

ミニストップが近くにあるのうらやましい。

 

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夜*焼肉+ハンバーグ+焼きトマト+焼きピーマン+大根おろし

  フカヒレスープ

  揚げなす

  白米

  サッポロ黒ラベル

 

 

体重 56.5kg/体脂肪率 33.5%/体年齢 +3/ウエスト 78cm

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朝*チリビーンズ

  トースト

  カフェオレ

 

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昼*牛タン明太弁当

  ジャワティ

 

新幹線の中で。

白いジャワティ、おいしいからもっといろんなところで売ればいいのに。

 

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夜*天ぷらのコース

  生ビール/日本酒

 

ハハと。

 

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朝*パン/ミニドーナツ

  鮭のフライ

  水菜とごぼうのサラダ

  カフェオレ

 

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昼*オイルサーディンと大葉と大根おろしのスパゲティ

  ルイボスティ

 

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夜*イカのワタ焼き

  ゆで卵のソース煮

  じゃがいもとほぐし鮭と水菜と赤タマネギのサラダ

  カブと小松菜の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

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朝*カフェオレ

 

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昼*茄子と肉の炒め弁当

 

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夜*生ビール/ハイボール

  鍋とか           at 松ちゃん(六本木)

 

六本木にこんな場所があるの知らなかった。

リーズナブルな居酒屋でめちゃめちゃ混んでた。

前の仕事で一緒だった人の送別会。

Yzさん、Hsさん、Stさん、Tlくんと。

 

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おやつ*ソフトクリーム

 

帰り道、私のおごりで。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ほぐし鮭の西京焼きのせごはん

 ●チキン南蛮カツ

 ●人参のきんぴら

 ●ロースハムと小松菜の鰹節ドレッシングあえ

 

 

 

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朝*パン

  コーンスープ

  プチトマトと胡瓜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*アボカドチリドッグ

  アイスカフェオレ

 

おやつ*塩せんべい

    柿の種

 

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夜*メンチカツ明太弁当

 

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深夜3時のおやつ*抹茶チーズケーキ

 

さぁ、最後だ。

 

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ハンバーグ

 ●粉ふき芋

 ●ほうれん草の胡麻和え

 ●胡瓜+醤油麹

 ●白米

 

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朝*ハムトースト

  ベビーリーフと胡瓜とプチトマトのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*五色稲荷

  お茶

 

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夜*カオマンガイ

 

出前だったけどすごく本格的なおいしいカオマンガイだった!

 

 

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*中3男子のお弁当*

 ●海老ピラフ

 ●つくね串

 ●ほうれん草の胡麻和え

 ●ごぼうと胡瓜のサラダ

 

 

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朝*梅ジャムトースト

  サラダ(ハム/胡瓜/ブロッコリー/サラダ菜)

  お弁当の残りの卵焼き

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*海老カレー

 

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夜*ベルギー生ビール/コニャックのハイボール/サングリア

  コリコリしたのが入ったパテみたいなお通し

  炙りポテサラ

  セロリのレムナード

  グリュイエールチーズとコリアンダーのソーセージ

  鮎のコンフィと胡瓜のタプナード

  フロマージュとスイカのジュレ/コーヒー

 

YZさんの個人的壮行会。

ちょっと接客が残念な店だった。

入った時は感じ良かったけど、どうやら2時間制だったらしく(説明なかった)、

でもそう聞いてもはっきりこたえず、でもラストオーダーだと言って注文急かして、

デザートの前の食事も早く食べちゃってくださいと言わんばかりだった。

食べ物がおいしかっただけに残念。

渋谷宮益坂の某店。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●チキン南蛮かつ

 ●卵焼き

 ●オクラ

 ●ほうれん草の胡麻和え

 ●白米