2017-09-15 ■ 朝＊ブルーベリージャムトースト ベビーリーフとごぼうと人参のサラダ カフェオレ 昼＊シチューランチ 前に一度入った宮益坂の途中のトルコ料理屋さん。 ランチのスープとメインがかぶる感じでシュラスコ的なやつにしておけば良かったかなぁと。 でも優しくてお母さんの味って思わせてくれるシチューだった。 夜＊さわらの醤油麹漬け 人参のきんぴら 小松菜のナムル たぬきやっこ 麦茶 ＜今日の映画＞散歩する侵略者 ★★★☆☆ HiGH&LOW THE MOVIE 2 / END OF SKY ★★★☆☆
2017-09-14 ■ 朝＊ごぼうサラダとピーマンのせチーズトースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊チキンスープカレー at カレー食堂 心（下北沢） 丁寧なスープがおいしい。 おやつ＊カップケーキ アイスコーヒー カレー屋さんの近くのカップケーキ屋が夏休み中で、調べて別のお店へ。 パターソン観てからカップケーキが食べたくて。 夜＊豚バラと小松菜と長ネギの醤油麹炒め丼 人参のスープ煮 麦茶 ＜今日の映画＞関西ジャニーズJr.のお笑いスター誕生！ ★☆☆☆☆ ＜今日の舞台＞ガラスの怪物／演劇プロデュースユニット牧羊犬＠小劇場B1
2017-09-13 ■ 朝＊トースト 水菜と人参のサラダ はちみつ味噌チキン ブルーベリージャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊きのうの晩ごはんの残り 麦茶 ＊ミルクティ 映画館の待ち時間に。 おやつ＊シナモンロール カフェラテ 映画の中に出てきたカップケーキ見たいのが食べたくなって、帰りにヒカリエとか丸井の地下とか行ったけど見つからず、タリーズでシナモンロールを買ったけど、これじゃない感。 夜＊目玉焼きのせハンバーグ＋人参のコンソメスープ煮 スモーク秋刀魚黒胡椒風味＋水菜 しらすとたたき胡瓜の和え物 エクストラブリュー おやつ２＊バニラアイスクリーム 間食多いよね。。 ＜今日の映画＞パターソン ★★★☆☆
2017-09-12 ■ 朝＊食パン じゃがいものポタージュ 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊油そば 中本が長蛇の列だったからこっちにしてみたけど、きのうのおやつに引き続き残念な店だった。 おやつ＊コーヒーフロート 夜＊里芋の炊き込みごはん＋ゆかり もやしチャンプルー たたき胡瓜としらすの和え物 小松菜と茄子の味噌汁 麦茶 塩昆布を炊いた時の煮汁っていう醤油？を使って炊いた炊き込みごはん。 里芋使ったのも初めてだけど、ふわとろになっておいしいなこれ。 ＜今日の映画＞ダンケルク ★★★☆☆
2017-09-11 ■ 朝＊トースト半分／白いパン ハムピーマンじゃがいもプチトマト入りスクランブルエッグ 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊厚揚げとかぼちゃの煮物 おやつ＊マスカットとピオーネのケーキ 紅茶 値段の割になんだかいろいろ残念な店だった。もう行かない。 夜＊チョリソーのパン 鮭フライのパン 牛乳
2017-09-10 ■ 朝＊トースト半分 ピザパン ベビーリーフとハムのサラダ カフェオレ 起きたら復活してた。 昼＊生ビール 水餃子 パーコー麺 しゅうまい at 山東 体調も復活して天気もいいから、Pと横浜まで散歩に。 久しぶりの山東。 ＊カシスビール 夜＊鶏と野菜の炒め シャウエッセン 厚揚げと蒟蒻の煮物 ワカメと小葱の味噌汁 麦茶 ケルシー
2017-09-09 体重 56.1kg ／ 体脂肪率 35.5% ／ 体年齢 +2 ／ ウエスト 76cm 早朝＊沖縄サラダ ポテトフライ オリオンビール 朝４時でも渋谷は人がいっぱい。 普通に一人で入れる店もいっぱい。 周りのお兄さんたちが食べてたソーキそばも美味しそうだった。 やー、おつかれおつかれ。 夜＊たまごかけごはん チキンカツ ブロッコリーと胡瓜とごぼうのサラダ 朝の残りのポテトフライ オクラおかか醤油 麦茶 夕方まで爆睡。 起きてからも手のひらと顔が赤く腫れてかゆみもあって這々の態。 なんとか晩ごはん作ってまたすぐに布団へ。
