たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 58.1kg /体脂肪率 34.3% /体年齢 +4/ウエスト 82cm

 

いよいよウエストとバストがほぼ同じに…

過去最高体重を更新しながら、ダイエット気にせずに食いだおれ旅へ。

 

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朝*デニッシュ

  カフェラテ                by エクセルシオール

 

搭乗待ちの間に。

 

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昼*機内食(オムレツとか)

 

今回の飛行機はキャセイ

 

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夜1*三宝飯(ミックス肉のせごはん)

   缶ビール

                        at 香廣珍焼腊

 

台北着。雨。

ホテルにチェックイン後、近くの夜店がある一角へ。

ヒルと豚と鶏の3種をのせた肉丼。

ビールは近くのコンビニで買って持ち込みで。

KIRINて印刷されてたけど日本のKIRIN?なのかな?

野菜っぽいおかずもいくつかついてて満足度の高いプレートだった。

 

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夜2*卵豆花        

                       at 丁香豆花

 

トッピングは柔らかくゆでたピーナッツとお店のおばちゃんオススメの餅っぽいやつ。

卵を使う豆花は珍しいらしい。ちゅるんと冷たくてシロップの甘さもひかえめでおいしい!

 

 

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 夜3*トルティーヤチップス&サルサソース

   塩ピーナッツ

   缶ビール

 

ホテル付近を散策。おしゃれパン屋さんでチップスとサルサ、ドンキみたいななんでも屋(勝立生活百貨)で量り売りしてた塩ピーナッツと缶ビールを買って帰った。

特に期待してなかったサルサソースがさらっとした辛さでケミカル臭まったくなくパクチーもふんだんに入っててすごくおいしかった。パン屋さんの名前はFlerida Bakery(福利麺包食品)。

 

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朝*チーズケーキ

  バナナマフィン

  コロッケ半分

  ごぼうと人参と胡瓜のサラダ

  柿のヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

ケーキとマフィンはYちゃん作。

 

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昼*チーズケーキ

  緑茶

 

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おやつ*たこ焼き

 

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夜*キムチ鍋

  キャベツと人参の塩もみ+ブロッコリー+食べる生姜

  サッポロ黒ラベル

 

 

  

 

実は夜に体重を測ったら58キロ代に増えていた。

最近おやつ出現率も高いしそりゃそうだよなと。

来週旅行に行くから、それまでに一旦減量しておこうと思ってたはずががが。

帰ってきたら調整する。

 

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朝*サンドイッチ2種(卵焼き/ごぼうと人参と胡瓜のサラダ)

  パンプディング

  カフェオレ

 

サンドイッチ切るのが苦手すぎる。

パンプディングはYちゃん作。

 

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昼*にゅうめん(松山揚げ/ほうれん草/下仁田ネギ)

  無糖紅茶

 

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おやつ*ベイクドチーズケーキ

    緑茶

 

Yちゃん作。

AGFの粉末を溶かすお茶がすごぶるおいしい。

 

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夜*コロッケ

  ごぼうと人参とキャベツとブロッコリーのサラダ

  無糖紅茶

 

 

 

 

 

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朝*ゆでたまごブロッコリーのせチーズトースト

  カフェオレ

 

 

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昼*玄米チャーハン(ちくわ/長ネギ)

  ささみカツ

  ほうれん草と卵のスープ

  牛乳

 

中間テスト中の中3男子と。

やっとスイッチが入ったっぽくてすごい勉強してる。

 

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夜*里芋と春菊と松山揚げの煮物

  海老のポテト焼き

  トマトのおろしポン酢がけ

  サッポロクラシック

 

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おやつ*マンゴーレアチーズケーキ

    キャラメルコーヒーのロールケーキ

    緑茶

 

Yちゃんからもらったケーキ色々。おいしい。

お菓子のプロから「ケーキいる?」って連絡きたらそりゃ「いる」って即レスだし、

のこのこ受け取りに行っちゃうよね。

 

 

<今日の映画>彼女がその名を知らない鳥たち  ★★★☆☆

 

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朝*りんごバタージャムトースト

  ポテトサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*牛丼豚汁セット

 

まわりのおじさんたちはこぞってすき鍋頼んでた。おいしいのかな。きになる。

 

 

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夜*豚バラと里芋の煮物+水菜

  トマトのおろしポン酢がけ

  松山揚げと小松菜の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

<今日の映画>猿の惑星:聖戦記(グレート・ウォー)  ★★★☆☆

       ブレードランナー2049   ★★★☆☆

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朝*トースト

  サラダ(ベビーリーフ/トマト/ブロッコリー/胡瓜)

  焼きソーセージ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ポテトサラダ

  ヨーグルト

 

 

おやつ*ソイジョイ(黒糖&サンザシ)

 

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おやつ2*スティックパン

     牛乳

 

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夜*成型肉のステーキ風+おろしポン酢

  ブロッコリー

  ポテトサラダ

  大根葉と蕪の味噌汁

  白米ちょっと

  赤ワイン

 

カルディでジャケ買いしたベネズエラの赤ワインを開けた。

別に何のお祝いでもない。

 

 

<今日の映画>あゝ、荒野 後篇   ★★★☆☆

 

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朝*ハムトースト

  サラダ(ベビーリーフ/ブロッコリー/クレソン/プチトマト)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*おむすびセット

  緑茶

 

鈴本演芸場デビュー。池袋と同じく小さなテーブル付きの椅子。

 

 

おやつ*おやつわかめ

 

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おやつ2*白トリュフ塩バタートースト

     カフェオレ

 

 

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夜*豚バラと野菜の辛炒め

  スモークサーモンとクレソンと赤蕪のマリネサラダ

  めかぶトマト

  サッポロ黒ラベル

 

 

 

<今日の落語>二代立花屋橘之助襲名披露@鈴本演芸場