2018-07-10 ■ 朝＊アスパラとごぼうと人参のサンドイッチ 卵焼き メロンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海老とタラコのドリアランチ ２連続サイゼ。 夜＊鶏の唐揚げ 青梗菜と卵の中華炒め オクラの素揚げ サッポロ黒ラベル
2018-07-09 ■ 朝＊タルトケーキの残り メロンのヨーグルトがけ 緑茶 昼＊ペペロンチーノ サイゼの５００円ランチ、サラダとスープの他にフォカッチャもつくようになってた。 そんながんばんなくて大丈夫だよ。 夜＊羊羹 塩アスパラ 冷奴＋おかひじきおかかポン酢 サッポロ黒ラベル ＊高一男子のお弁当＊ ●チキンナゲット ●おかひじき入り卵焼き ●かぼちゃの煮物 ●ブロッコリーのドレッシングあえ ●ゆかりごはん
2018-07-08 ■ 朝＊トースト ごぼうと人参のサラダ メロンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊すだちおろしうどん かき揚げ 夜＊フードショウで自分の食べたかったもの色々 赤ワイン 人生１００年時代の折り返し地点。 好きなものを好きな時好きなだけ食べられる人生でありたい。 ＊高一男子のお弁当＊ ●ささみカツ ●スパニッシュオムレツ ●おかひじきおかかポン酢 ●白米＋ごま塩
2018-07-07 ■ 朝＊トースト スパニッシュオムレツ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊そうめん（オクラ／おかひじき／白胡麻） 餃子 麦茶 夜＊手巻き寿司 サッポロ黒ラベル たまにはいいね。 楽で喜ばれる。 というか基本手がかかったものより簡単なものの方が喜ばれるのって何の法則？
2018-07-06 ■ 朝＊アップルパイ２種 いんげん＋ブロッコリー＋プチトマト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ルーロー缶詰＋胡瓜＋白米 アイスキャンディ 夜＊イカゲソと人参と玉ねぎの醤油炒め かぼちゃとオクラの煮物 冷奴＋ルーロー＋胡瓜 サッポロ黒ラベル かぼちゃ、煮過ぎて煮汁全部吸ってしまった。
2018-07-05 ■ 朝＊トースト ブルーベリーチーズパイ オムレツ（ハム／小松菜／玉ねぎ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ジャガイモ 紅茶 映画館で。 おやつ＊レモンパイ 麦茶 夜＊豚バラといんげんと大根の煮物 チョレギサラダ（サラダまぐろ／胡瓜／サラダ菜／韓国海苔） サッポロ黒ラベル ＜今日の映画＞モリのいる場所 ◎ 海を駆ける
2018-07-04 ■ 朝＊ソーセージパン 塩バターあんぱん ジャガイモとズッキーニのガレット プチトマト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ラーメン 桃のスカッシュ ラーメンは一風堂、ジュースはシネコンで。 おやつ＊桃のレアチーズパイ 麦茶 駅構内の期間限定ショップで買ってきた。 夜＊豚と大根と人参の味噌炒め 塩鯖とルッコラとジャガイモと胡瓜のサラダ ミョウガと蕪とオクラの味噌汁 サッポロ黒ラベル 野菜もりもり。 ＜今日の映画＞パンク侍、斬られて候 デッドプール２
