たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*肉まん 紅芯大根と水菜のサラダ いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 昼*鶏だんごと春雨定食 豆腐屋さんの定食。

朝*ソーセージと卵とほうれん草のクレイジーソルト炒め 紅芯大根のマリネ+水菜 トースト いちごとネーブルのヨーグルトがけ カフェオレ いちごはお土産のやよいひめ。 お正月に食べたやつよりおいしい。 昼*茄子味噌炒め定食 茄子味噌というよりはキャベ…

朝*みかん みかんがシワシワになってきてたから寝起きで一気に3個。 昼*チーズトースト ドーナツ残り 豆乳 夜*きりたんぽ鍋 揚げ茄子と山芋のサラダ イカ&オニオンリング 生ビール/レモンサワー 前夜に引き続き、Noさんと残業飯。 きりたんぽおいしい…

朝* 9:00*ドーナツ色々 コーヒー ピエールエルメコラボのミスドのドーナツ色々。 ドーナツってそんなにいっぱいは一度に食べられないなとあらためて。。 昼*カレーメシ 線のとこまでお湯入れたらリゾットみたいにしゃぷしゃぷに なっちゃったけどこう…

朝* 8:30*トースト 粗挽きソーセージ+粒マスタード 紅芯大根のマリネと水菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼*13:30*大台湾粥 at カユゾー(池尻大橋) お粥だけど具沢山で結構おなかいっぱい。 夜*20:30*赤ワイン/パイナ…

朝* 7:45*ごぼうサラダチーズトースト ミニパイ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:00*ナポリタン 抹茶白玉 ジャスミンティ ナポリタンはbyオリジン。 おやつ*17:00*ラスク *20:00*チョコレート チョコレートはご相伴。 …

朝* 8:00*鮭の粕漬け 水菜と大根のサラダ 大根と菜の花の煮物 揚げと大根の味噌汁 白米+じゃこのふりかけ+昆布の佃煮 緑茶 朝からがっつり。鮭は半分残し。 昼*12:30*鰻御膳(うな重/うざく/鯉のあらい/肝吸い/漬物) うな串 ビール/日…

朝* 7:45*パン コーンスープ バナナのヨーグルトがけ みかん半分 カフェオレ 昼*12:30*麻婆茄子定食 夜*18:30*デパ地下弁当 サッポロ黒ラベル 新幹線の座席で。 野菜いっぱいのヘルシーそうなお弁当。 おやつ*21:30*アップルパイ…

朝* 9:00*ごぼうサラダチーズトースト きのこみたいな形のパン1/4 みかん半分 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*16:00*パイ菓子 豆乳 ガシガシ働いた。 夜*19:00*鳥せいろ 鳥皮ポン酢(お通し) 卵焼き ビール まだ仕事は残って…

朝* 7:45*ハムトースト ベビーリーフ 人参のスープ煮 みかん カフェオレ 昼*14:00*チキンとアボカドのイエローカレー 夜*20:45*鶏団子と打ち豆と大根と豆腐のスープ 人参のきんぴら サッポロゴールドスター 福島のお土産で打ち豆をもら…

朝* 9:00*ごぼうサラダチーズトースト カフェオレ 新しく買ったハラペーニョソースはちゃんと辛い!賞味期限大事! 昼*12:45*五色ふりかけ混ぜごはんおむすび オリジンの惣菜色々 ミネラルウォーター ケールのクリーミーゴマサラダ、スモークタ…

朝*10:00*栗とバナナのパン サラダ(ハム/ごぼう/人参/ベビーリーフ) りんごジャム+ヨーグルト コーヒー 昼*13:30*餃子定食 餃子が12個もついてて、一瞬ひるんだけど、意外とペロリだった、、 大盛りだったごはんは半分残し。 おやつ*…

朝* 7:45*栗とバナナのパン 食パン1/4 サラダ(粉ふきいも/キャロットラペ/ スナップえんどう/ベビーリーフ) カフェオレ 昼*13:00*バラかつ(柚子胡椒)定食 at 富士㐂(池尻大橋) 揚げたてのとんかつ久しぶりに食べたかも。 揚げ物ほんと…

朝* 7:30*イチジクジャムトースト サラダ(粉ふきいも/キャロットラペ/水菜/ゆで卵) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:45*揚げ豚定食 例の豆腐の店。小鉢たくさん。 すっごくおいしいとかでもないけど、お母さんごはんな感じが好き…

朝* 7:45*ハムトースト 粉ふきいも キャロットラペ 水菜/スナップえんどう バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:15*野菜つけめん at camino(池尻大橋) 天気もいいし、今日はひとり作業だからちょっと歩いてみた。 冬だからか根菜多めで…

朝* 7:45*トースト サラダ(ハム/人参/ブロッコリー/ベビーリーフ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*13:00*すき焼き定食 小鉢を色々選べる豆腐屋さんの定食。良い。 奥のネギがかかってるのはおぼろ豆腐、手前のピンクの器のがおから…

朝* 7:45*チーズトースト(ごぼうサラダ/ブロッコリー/チーズ) イチジクのジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼1*12:00*お茶漬け 昼2*ソーセージデニッシュ ミルクパン ジャワティホワイト 今日から新しい仕事場。おいしいパン屋が近くにあ…

朝*トースト キリクリームチーズ 胡瓜/スナップえんどう ごぼうサラダ コールスロー カフェオレ 昼*13:30*中華あんかけうどん 緑茶 あんかけは冷凍の。千鳥酢かけて辛子たっぷりで。 おやつ*17:00*キットカット コーヒー Pがコーヒーいれて…

朝*10:30*ホットドッグ(粗挽きソーセージ/コールスローサラダ) カフェオレ 昼*13:00*牛時雨煮のせごはん クーブイリチー ルイボスティ おやつ*14:30*ホット豆乳 チュロッキーひとかけ チュロッキーひとかけは高2男子がくれた。やさ…

朝* 7:45*ホットドッグ(粗挽きソーセージ/コールスローサラダ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ コールスローはキャベツと人参と紅芯大根とコーン。 昼*14:15*豚と大根の炒め煮 ブロッコリー 餅 夜*20:00*タコとイカのホルモン炒…

朝* 7:45*肉まん トースト半分+イチジクジャム コールスロー(キャベツ/紅芯大根/人参/コーン) スナップえんどう バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 買ったばかりなのを忘れてて追加で買っちゃって、 今うちにはすし酢がたくさんある。 検索して…

朝* 7:45*ごぼう人参サラダチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:30*シュクメルリ鍋 at 松屋 気になってたやつ食べた。あっつあつ。 ソースに米を浸して食べるとリゾットっぽくなって美味しいけど、 そうなると味噌汁はいら…

朝* 7:45*ハムブロッコリーチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*13:30*干し芋 青梗菜と卵のオイスターソース炒め カニかまときゅうりとワカメの酢の物 からだ巡り茶 お弁当の残り。 たくさんあった干し芋もこれで最後。 おや…

朝* 7:45*ハムトースト サラダ(ブロッコリー/きゅうり/ごぼう) いちご カフェオレ 今期のいちごは銘柄問わずちょっと残念な感じがする。 昼*14:15*干し芋 カニかまと胡瓜の和え物 ホット豆乳 自宅ひきこもり作業は続く。。 夜*19:45…

朝*11:30*ドッグパン(ハム/レタス/ごぼうサラダ) いちごのヨーグルトがけ コーヒー 朝っていうか昼だけどな、、 昼*15:00*ピザパン ミルクティ OKストアのワンコインピザ。スモークチーズシーフード。 パン部分の味も結構好き。 おやつ*…

朝*11:00*タンドリーチキンドッグ(鶏肉/ごぼうサラダ/レタス) いちごのヨーグルトがけ カフェオレ ドッグパン7個で100円。 昼*16:30*とけコロ by ローソン お箸とかつけてくれなかったけど、これ手じゃ無理じゃね? 夜*20:00*…

朝* 7:45*シリアル+バナナ+ヨーグルト コーヒー たまにはいいな。 昼*13:00*サッポロ一番豆乳塩ラーメン(キムチ/ハム/青梗菜/玉ねぎ) いつも牛乳で作るところを豆乳に変えてみた。 スープがおいしすぎて全部飲み干してしまった。。 おや…

朝* 7:45*トースト コーンスープ カフェオレ 昼*12:45*おでん スーパーで売ってる常温パックのやつ。 おやつ*16:30*干し芋 豆乳 夜*20:00*ししゃものフライ 牡蠣のソテー ブロッコリー 人参のきんぴら 厚揚げと長ネギの味噌汁 サ…

朝* 7:45*アボカドトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 今回のアボカドもベスト。 昼*13:30*豚丼の具+焼き餅 青汁の豆乳割 餅うめぇ。 おやつ*月しろ 蕎麦板 ルイボスティ 夜*19:30*豚と大根と人参の中華風うま煮 チョレギサ…

朝*肉まん ブロッコリーとごぼうと人参のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*生ハムと菜の花の大葉クリームスパゲティ at プロント 夜*お刺身サラダ(ヒラマサ/ホタテ/大根/水菜/ブロッコリー) チキンのカレーパン粉焼き 芝海老の唐揚げ …