たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*茄子のグリル プチトマトのマリネ 白いとうもろこし 焼きソーセージ 海苔バタートースト カフェオレ おやつ*プチトマトのマリネ 昼*唐辛子味噌混ぜ玄米ご飯 焼き餃子 おやつ*豆花(レモン/パイナップル) ピスタチオクリームバー ソルティライチ 今…

朝*ドライカレーチーズトースト ソーセージ ブルーベリー+ヨーグルト+はちみつ アイスコーヒー チーズトーストは唐辛子味噌をのせた。 昼*味噌ラーメン 夜*豚丼(豚バラ/人参/玉ねぎ/牛蒡/唐辛子味噌) 青豆豆腐+白いとうもろこし+ワカメ+プチト…

朝*ドライカレーチーズトースト ロールパンサンド(クリームチーズ/梅ジャム) カフェオレ 昼*半田素麺(胡瓜/オクラ) 餃子+青唐辛子味噌 きのことオリーブのマリネ 久しぶりの餃子と素麺のカットバック。とまらん。 おやつ*抹茶かき氷 ソフトクリー…

朝*ロールパンサンド2種 ●ソーセージ/茄子のグリル ●クリームチーズ/梅ジャム カフェオレ 昼*リブロース重 オリジンの。 おやつ*ずんだ餅 農協の。 食欲が止まらない。。 夜*花オクラの天ぷら/オクラの素揚げ マッシュルームのガーリックパン粉焼き …

朝*茄子のグリル きのことオリーブのマリネ プチトマト ハムトースト ブルーベリーと桃のヨーグルトがけ カフェオレ 焼くだけの茄子にハマってる。 昼*こんにゃく蕎麦+プチトマト おやつ*冷製イカの七味焼き もっちりクレープ イカの七味焼きうまい! つ…

朝*茄子のグリル 胡瓜とコリンキーとハムのサラダ トースト 桃とブルーベリーのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ぶっかけそうめん(鯖缶/茗荷/大葉/胡瓜) 海苔バタートースト 夜*ドライカレー きのことオリーブのマリネ じゃがいもとチョリソーと鶏もも…

朝*ブルーベリーバナナヨーグルトスムージー スープ(ハム/じゃがいも/ブロッコリー/人参/玉ねぎ) 食パン 昼*冷やし中華(チャーシュー/胡瓜/コリンキー/プチトマト) 夜*丸茄子のグリル イカとピーマンのナンプラー炒め 水茄子の大葉茗荷梅あえ …

朝*焼き魚 サラダ 卵焼き ゴーヤのおひたし スルメの酢の物 白米/納豆 味噌汁 胡瓜のぬか漬け おやつ*桃とメロンと青梅 ヨーグルト サブレ 漬物 午前と午後に一回ずつおやつタイムがあるPの実家。 昼*焼きそば 漬物色々 おやつ*バニラアイス アイスコー…

朝*バイキング形式の朝ごはん ふだんあまり自宅では登場しないけど好きなお粥と温泉卵がうれしい。 おやつ*あんドーナツ 夏の茶の菓 茶の菓は私の手土産。 定番のやつは間にクリームがはさまってるけど、 夏限定のこれは生地にクリームが練りこんである。 …

朝*かぼちゃのポタージュ じゃがいもと胡瓜とハムのサラダ トースト アイスカフェオレ 冷蔵庫の整理をひたすら。 冷凍できる野菜は茹でて冷凍。インゲンとブロッコリーとオクラ。 残して行くのは人参と牛蒡と長ネギ、じゃがいもと玉ねぎ。 昼*肉巻き串 焼…

朝*じゃがいものポタージュ トースト ハムとアスパラ 梅ジャム+ヨーグルト アイスコーヒー 昼*バターチキンカレー 松屋、いい仕事してる。 高2男子の三者面談のあとゆっくり夏休み昼ごはん。 夜*冷やし塩麹肉じゃが 冷奴+モロヘイヤ+ヒラタケ+梅干し…

朝*胡麻はちみつトースト サラダ(トマト/じゃがいも/ベーコン/リーフレタス) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ*黄桃 最高に甘くておいしかった。 昼*天ざる御膳 ビール 灼熱の嵐山で涼しく昼ごはん。蕎麦の実山椒ごはんと天麩羅とざる蕎麦…

朝*胡麻はちみつトースト サラダ(トマト/じゃがいも/ブロッコリー/水菜/ハム/ごぼう/人参) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*半田素麺(オクラ/茗荷/大葉/ネギ) 小松菜と厚揚げの煮物 かぼちゃの煮物 胡麻豆腐 おやつ*フルーツゼリーの…

朝*スープ (ソーセージ/プチトマト/ブロッコリー/コーン/じゃがいも/人参/玉ねぎ) トースト バナナジュース(バナナ/豆乳/ヨーグルト/はちみつ/レモン汁/氷) 昼*塩麹肉じゃが(牛肉/じゃがいも/玉ねぎ/人参/インゲン) もやしチャンプル…

朝*食パン ごぼうと人参と玉ねぎのソイポタージュ 梅ジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*ごぼうと人参と玉ねぎのソイポタージュ 残り。 おやつ*すいかジュース 濃厚でおいしかった。 タイムセールで200円だった。 おやつ2*のむヨーグルト(ブルーベリ…

朝*デニッシュ食パン+梅ジャム 目玉焼き 焼きソーセージ ブロッコリーとごぼうと人参のサラダ カフェオレ 徹夜でゲームをしていた高2男子は、そのまま朝ごはんを食べた。 夏休み。 昼*十割蕎麦(刻み海苔/柚子/長ネギ) 失敗かき揚げ(玉ねぎ/人参/…

朝*デニッシュ食パン 焼きソーセージ ブロッコリー/じゃがいも/プチトマト/ごぼうと人参のサラダ 梅ジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*オリオンビール ピリ辛胡瓜 カップ焼きそば カップ焼きそば久しぶり! 夜*ゴーヤサラダ ラムステーキ コハダの唐揚…

朝*ごぼうと人参サラダのせチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*キッシュ フレンチトースト すいかジュース すいかジュースは氷少なめでっていうと中身を増量してくれるという有益情報を得て、早速実践。 おやつ*ダブルエスプレッソラテ…

朝*レモンタルト A現場。 昼*肉巻きおむすび 明太チーズおむすび インスタント味噌汁 夜*鯖の一夜干し じゃがいものグリル 人参のきんぴら 厚揚げ+オクラ+胡瓜+鰹節+土佐酢 サッポロ黒ラベル Pの実家からの野菜がまだまだたくさん。 ありがたい。

朝*バナナ 昼*ゴーヤ定食 A現場。 ゴーヤ定食は心のオアシス。 夜*棒餃子 オリジンの惣菜色々 茶豆 サッポロ黒ラベル 晩ごはん作る気力がなくて、餃子焼いただけ。

朝*バナナ 昼*おろしぶっかけうどん 紅生姜天 B現場。 夜*ハンバーガー ポテト アイスコーヒー こんなに頻繁にマクドナルド食べるのいつぶりだ。

B現場にて久々の完徹。 食べると眠くなるから朝も昼も抜き。 夜*唐揚げ弁当 やっとひと段落してごはん。 意外と24時間頑張れた。

朝*梅ジャムトースト 春雨サラダ/プチトマト/アスパラ ブルーベリーのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ハンバーグランチ 午前中散髪に行った帰りに途中にあった店で。 夜*パッタイ 生春巻き B現場。Tbさんとバトンタッチ。

朝*冷たいコーンスープ からあげクン ローソンと共に生きる。 A現場。 昼というかおやつ*信玄餅 じゃがりこ アイスカフェオレ じゃがりこはSgさんの差し入れ。一人一個。 久しぶりにこういうお菓子食べたかも。 夜*春雨ラーメン 生ビール Sgさんと仕事終…

朝*バナナ 昼*海老のトマトクリームスパゲティ アイスカフェオレ at プロント B現場。 夜*肉野菜炒め 春雨サラダ お茶漬け サッポロ黒ラベル

朝*ハムコーンブロッコリーのせチーズトースト バナナ+ブルーベリー+ヨーグルト カフェオレ 冷凍コーンはPのグッジョブ。助かる。 昼*海老とパクチーの冷やし中華 餃子 A現場。 Sgさんが注文したパクチー別盛りを分けてもらった。山盛り! 夜*骨つきチ…

朝*チーズカレートースト 梅ジャムトースト バナナ+ブルーベリー+ヨーグルト カフェオレ 昼*ゴーヤ定食 A現場。 この定食は安定のおいしさ。 夜*しめ鯖とアスパラとじゃがいもとミニトマトのサラダ ピリ辛胡瓜 茶豆 サッポロ黒ラベル 右の白っぽいスー…

朝*抜き 前日A現場で深夜残業につき、みんなの朝ごはんと夜ごはん、 高二男子の昼ごはんを用意してから軽く仮眠。 昼*ソーセージパン アイスカフェオレ B現場。 夜*青海苔ときのこの柚子胡椒クリームスパゲティ 代々木駅の近くの良さげのパスタ屋さんで。…

朝*梅ジャムトースト プチトマト/トマト/ブロッコリー カフェオレ 昼*ホルモン丼 ガガナホルモンラブ。 おやつ*フルーツインティ ローソンの飲み物は魅力的なものが多い。 夜*からあげクン ダブルエスプレッソラテ 日向夏アイス このローソンのアイス…

朝*トースト ミニトマト/トマト/ブロッコリー/胡瓜 人参のソイポタージュ カフェオレ 昼*博多ラーメン ラーメンはおいしかったけど、店の冷房が壊れていてなかなかの地獄だった。 A現場。 おやつ*牛乳カン アイスコーヒー 夜*茶豆 油揚げとニラの卵と…