完全にこの体重で定着しちゃってるな。。 朝＊ ７：１５＊ハムのせ食パン ベビーリーフと胡瓜とブロッコリーの軸のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１４：３０＊お弁当 ●竹輪の磯辺揚げ ●ベーコンと玉葱のソテー ●ブロッコリーとオクラのおか…