朝＊ ７：３０＊トースト半分 ベビーリーフとクレソンのサラダ ごまドレッシング 焼きソーセージ 卵焼き（お弁当の残り） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊なし 食べそこねー 夜＊２０：００＊鯖ごはん（味付け鯖／水菜／大葉／白胡麻） 手羽中のレモ…