たまパチごはん

日々の食事の記録

2015-11-29から1日間の記事一覧

体重体脂肪率未測定

朝*10:30*トースト ベビーリーフともやしとハムとブロッコリーのサラダ プレーンヨーグルトのピエールエルメのヨーグルトのせ カフェオレ サラダにはゆでもやしをトッピング。 もやしはホント優秀野菜だ。安くて手軽でおいしくて栄養もあって汎用性も…