朝＊塩パン半分 胡瓜と人参とごぼうサラダサンド ベビーリーフと生ハムのサラダ ヨーグルト＆りんごジャム カフェオレ 中１男子を早朝に部活に送り出したあと二度寝。ほとんど昼の朝ごはん。 昼＊キリンブラウマイスター 東京うどと海老のゼッポレ リオナソ…