年度替りでちゃんとしなくちゃ感高まり、朝のラジオ体操を復活。 そして久々にちゃんと計測。色々見たことがない数値になっていた。 減らし甲斐があるじゃないか。 朝* 8:00*白パンサンド:豚香味ヒレかつ/サラダ菜 トリュフ塩バタートースト(8枚切…
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