たまパチごはん

日々の食事の記録

2016-03-30から1日間の記事一覧

体重 55.4kg/体脂肪率 33.4%/体年齢 +2 /ウエスト 78cm

今朝もラジオ体操。とりあえず三日間はできた。 朝* 9:00*ホットサンド(ハム/ごぼうと人参のサラダ/パクチー) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 朝摘んだパクチー入り。 マヨネーズに少しナンプラーを足そうと思ったらきらしてた。買わなきゃ。 …