たまパチごはん

日々の食事の記録

2016-05-12から1日間の記事一覧

体重 54.9kg/体脂肪率 33.1%/体年齢 +2/ウエスト 76cm

朝* 7:45*ロールパン ジャガイモのポタージュ ベーコンと玉ねぎと小松菜入りオムレツ カフェオレ ポタージュの玉ねぎ比率をあげたら、いつもよりさっぱり気味で夏向けになった。 よい。 昼*13:30*トリュフ塩むすび 唐揚げ5個 枝豆豆腐&雪塩 …