朝＊梅ジャムロールパン サラダ（サラダ菜／プチトマト／ズッキーニ／ハム） キャベツと茄子の肉味噌いため バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 茄子の肉味噌いためは昨日の晩の残り。 昼＊厚切りカルビ焼肉定食 at やよい軒 おやつ１＊ワッフル 紅茶 夜＊鶏…