たまパチごはん

日々の食事の記録

2016-07-19から1日間の記事一覧

体重 55.5kg/体脂肪率 33.7%/体年齢 +2歳 /ウエスト 76cm

朝*ハムトースト ズッキーニとトマトとブロッコリースプラウトとキャベツのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*しらすオクラ丼 水餃子 食堂で飲むお茶は温かいほうじ茶にしてる。 (ウーロン、緑、ほうじの温冷が選べる) 夜*肉祭り(ロースト…