朝*レモンマフィン バナナのヨーグルトがけ デラウェア カフェオレ 昼*冷しゃぶサラダ カニカマわかめ胡瓜酢 五穀米半ライス 夜*厚揚げ入り酢豚 人参のきんぴら 野菜と煮干しのマリネ なめこの味噌汁 サッポロ黒ラベル *中2男子のお弁当* ●チャーハン …
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