久しぶりに53キロ台まで戻ってきた。プロテインダイエットが終わる前に52kgのふりだしに戻したい。（それでもやっとふりだし…） 朝＊ ７：３０＊アボカドチーズトースト トマト／とうもろこし／ブロッコリースプラウト ／里芋／インゲン／オクラ バナナのヨ…