朝＊チョコレートトースト 白いパンサンド（ハム＋胡瓜） ポテトフライ＋おくらの素揚げ 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊とろろうどん 卵焼き＋大根おろし ほうれんそうのおひたし＋しらす 夜＊生ビール／焼酎水割り 刺身とか肉豆腐とかお茶漬けとか Hy…