朝＊ ７：３０＊トースト サツマイモと胡瓜とソーセージとサラダ菜のサラダ りんごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：３０＊スパゲティジェノベーゼ キリクリームチーズ ルイボスティ クリームチーズをフォークでつぶしながら混ぜながら食べた。 夜＊１…