朝＊ ７：４５＊ロールパン２個 サニーレタスとサツマイモのサラダ＋胡麻ドレッシング ほうれん草のバターソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊？？ 写真がなくて思い出せない。。 夜＊中華丼 焼き魚 冷奴 大根葉としらすの胡麻炒めのせ サッポロ…