2017-03-12から1日間の記事一覧

体重体脂肪率未測定

朝＊なし昼＊ショコラテリーヌチャイ夜＊雑炊（卵／ほうれん草／梅干し）冷奴＋なめたけ文山包種茶空腹に濃厚なチョコレート菓子を食べたからか、２日前の牡蠣のせいか、夕方から急激に胃の具合が悪くなって、晩ごはんは雑炊。みんなは牛丼。