朝＊ ７：３０＊五穀トースト ベビーリーフと胡瓜のサラダ いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：３０＊ガイヤーン弁当 仕事納め。おいしいお弁当だった。 夜１＊１９：３０＊なめたけのせごはん 炊きたての誘惑に負けて。 夜２＊２０：３０＊豚バラ…