自宅徹夜作業で朝はなし。 昼＊しそ納豆がけごはん ヨーグルト 麦茶 夜＊鮭のザンギと新ジャガフライ 春巻の皮揚げパリパリサラダ 茄子と蕪の葉の味噌汁 サッポロ黒ラベル 残った春雨の皮をハサミで細く切って揚げた。 居酒屋メニューっぽくてシーザードレッ…