朝＊チキンとピーマン入り卵焼きロールサンド 梨 カフェオレ 昼＊磯部焼き 香草チキンパン粉焼き 麦茶 夜＊鶏ももと小松菜と玉ねぎの炒め 冷奴の醤油麹がけ 枝豆がんもとサツマイモの煮物 ふりかけごはん エクストラブリュー
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