朝*トースト半分 チョコと杏の甘いパン半分 サラダ(ハム/ブロッコリー/胡瓜/ベビーリーフ) 梅ジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*糖質制限鴨うどんとサーモンいくら丼のセット at なか卯 一応糖質制限って方にしてみた。。 夜*沖縄そば(ハーフ) ゴ…
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