朝＊りんごバタートースト トマトとレタスとブロッコリーのサラダ キウイとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ベーコンと水菜のチャーハン ミルクティ ガチョウ油漬けエシャロット入り。柚子を絞ってさっぱり食べた。 夜＊焼き餃子 青菜炒め 肉ニラ炒め…