2018-02-20から1日間の記事一覧

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朝＊トーストちぢみほうれん草と人参と卵の炒めハムバナナのヨーグルトがけカフェオレ昼＊豚バラと根菜の味噌炒め雑穀米ルイボスティ夜＊バラちらし枝豆がんもと大根と人参の煮物豚ヒレのパン粉焼きサッポロ黒ラベルごはんは少なめ。