朝＊食パン サラダ（サラダ菜／胡瓜／ごぼう／ハム） 竹輪と卵の炒め いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊冷やし塩すだち茶漬け お茶 きのうスーパーで発見した永谷園の新作お茶漬けの素。なかなか。 おやつ＊ギリシャヨーグルト 夜＊トマト風味のドライ…