たまパチごはん

日々の食事の記録

2018-08-24から1日間の記事一覧

体重 57.4kg /体脂肪率 34.5%

朝*フォカッチャサンド(ハム/ごぼうサラダ/胡瓜) カフェオレ 昼*冷やし柚子塩茶漬け おやつ*デニッシュパン アイスカフェラテ 夜*枝豆がんもと人参の煮物 獅子唐とヒラタケの塩麹炒め 鶏の照り焼き+ゆでキャベツ オクラおかか醤油 焼き餃子 冷酒(…