たまパチごはん

日々の食事の記録

2018-09-04から1日間の記事一覧

体重 56.6kg /体脂肪率 35.2%

朝*ハムトースト ごぼうと胡瓜と人参とレタスのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*サッポロ一番牛乳ラーメン(コーン/バター/ハム/小葱) 夜*坦々麻婆豆腐 しめ鯖とじゃがいもとゆでキャベツとブロッコリースプラウト サッポロ黒ラベル し…