朝＊アボカドのせトースト 巨峰 カフェオレ 昼＊焼きそば（豚バラ／青梗菜／キャベツ／鰹節） 梅干しのおむすび 冷緑茶 ２玉を３人で分けなくちゃいけなかったから、おむすびプラスした。 ＊アイスカフェラテ ニコタマぶらぶら。 夜＊鶏の唐揚げ ポテトフラ…