朝＊ラムレーズンバタートースト 紅芯大根といんげんとハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊高菜ラーメンとチャーハンのセット おいしかった。 夜＊ビビンバ 豆腐といんげんの味噌汁 サッポロ黒ラベル ちょっとというかだいぶ今日はカロリーオーバー…