朝＊トースト ポテトサラダとスナップえんどう バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊スリランカカレー 最近カレー率高過ぎか。 おやつ＊コーヒーゼリー 夜＊エリンギとごぼう入りハッシュドビーフ ゆで卵スライスのせ ごぼうと人参と水菜とナッツのサラダ…