朝*バゲット サラダ(ハム/ごぼう/人参/ブロッコリー/ベビーリーフ/プチトマト) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*糖質ゼロ麺の和え麺(生卵/おかひじき/揚げ玉/柚子胡椒) おやつ*豆花 市販の豆乳での作り方を教えてもらって、 硫酸カルシ…
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