朝＊トースト ハムとほうれん草と卵の炒め いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊冷やし中華 スーパーの。 夜＊ビビンバ 青梗菜とツナのドレッシングあえ ほうれん草と大根とミョウガの豆乳味噌汁 サッポロ黒ラベル ＊高２男子のお弁当＊ ●海老シュウマ…