朝＊秋刀魚のザンギとプチトマトのせチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊照り焼きチキン弁当 八百屋さんのお弁当。 野菜グリルがどーんとのってる。 夜＊豚バラとブロッコリーとカリフローレの炒め ステーキソースがけ 枝豆がんもと大根…