たまパチごはん

日々の食事の記録

2019-08-13から1日間の記事一覧

朝*ブルーベリーバナナヨーグルトスムージー スープ(ハム/じゃがいも/ブロッコリー/人参/玉ねぎ) 食パン 昼*冷やし中華(チャーシュー/胡瓜/コリンキー/プチトマト) 夜*丸茄子のグリル イカとピーマンのナンプラー炒め 水茄子の大葉茗荷梅あえ …