朝*はちみつ胡麻トースト サラダ(ベーコン/茄子/トマト/ブロッコリー/人参/水菜) ミックスベリー+ヨーグルト ミルクティ 昼*昨日の晩の残りもの色々 枝豆豆腐 味噌汁 白米+奈良漬 冷番茶 おやつ1*生チョコ コーヒー おやつ2*ドーナツ 夜*鯖…
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