たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.5kg /体脂肪率 33.1%

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朝*パンいろいろ

  きのうのオーブン焼きの残り

  お弁当の残りのスナップえんどうチキンボール串

  キウイといちごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

オーブン焼き、冷めてもおいしいのが素敵だ。

 

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昼*クラフトビール

  サラダ

  サーモンムニエルとドライカレー半分ずつ

                         at D&DEPARTMENT TOKYO

等々力緑地から散歩。

結構歩いた。

 

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夜*三色丼(鶏そぼろ/炒り卵/菜花の胡麻和え)

  サラダチキンのサラダ

     (サラダチキン/プチトマトと新玉葱のマリネ/胡瓜/レタス)

  冷奴なめたけ小葱のせ

  なめこの味噌汁

  明太高菜漬

  赤ワイン

 

ワインはぜんぜん合わないけれど。

 

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おやつ*パイナップルのタルトといちごのタルト

    紅茶

 

母の日的な何もなさそうだったから、自腹で自分の分だけ買ってきたケーキやけ食い。