たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 8:00*トースト

        モンテールのチーズケーキ残り

        ごぼうと水菜と大根とプチトマトのサラダ

        バナナとりんごのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:30*ラタトゥイユ素麺(カラーピーマン/玉ねぎ/ズッキーニ/大葉)

        麦茶

 

そうめんには白だしをからめた。和風カッペリーニ

 

おやつ*17:30*チョリソーのパン

          いちごミルクレープ

          カフェラテ

 

午後は中1男子の部活の練習試合の見学。

帰りに小腹がすいたからパン屋で買ったパンをPと半分にしたまでは良かったけど、

Pがタバコを吸うために入ったドトールでケーキセットを注文してしまった。

そしてミルクレープはやっぱりおりじなるがいいなという結論。

 

 

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夜*19:30*スパゲティミートソース

        ポテトフライ

        クスクスのサラダ(クスクス/枝豆/人参/胡瓜)

        サッポロ黒ラベル

 

ミートソースは缶詰の。

クスクスのサラダはジャーサラダをあけたやつ。ほんのりカレー風味がおいしい。

クスクスは紙ケースに直に入ってて驚いた。