たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.2kg/体脂肪率 32.8%/体年齢 +2

完全にこの体重で定着しちゃってるな。。

 

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朝* 7:15*ハムのせ食パン

        ベビーリーフと胡瓜とブロッコリーの軸のサラダ

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*14:30*お弁当

         ●竹輪の磯辺揚げ

         ●ベーコンと玉葱のソテー

         ●ブロッコリーとオクラのおかかポン酢

         ●中華風味玉

         ●古代米

 

遅めの昼ごはん。

磯辺揚げは青海苔がなかったからパセリで代用。

味玉やっと完食。何日経ってもあまり黄身に味がしみなくて残念。どうしてだろう。

 

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夜*19:30*生ビール/サングリア黒ビール

        串いろいろ

        パクチーとグレープフルーツのサラダ

        海老のアヒージョ

        ポテトサラダ

 

EちゃんとTKと。

良さげな店がたくさんある関内の立ち飲み。

ベイスターズの試合終了後もその前も満席。

 

夜2*21:30*ハイボール/ポンハイ(ポンジュースの酎ハイ)

         椎茸串/枝豆/なめこおろし

 

2軒目は少し歩いて伊勢佐木町へ。

共通の知人Yさんのお店。(と知らないでついていったからびっくり)

 

ひさしぶりに夜の空気満喫だ。そぞろ歩きにちょうどいい気候。暑すぎず寒すぎず。