たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 9:30*ブロッコリーのポタージュ

             (ブロッコリー/じゃがいも/玉葱/牛乳)

        食パン半分

        カップケーキ半分

        ゆずあんとチェリーのデニッシュ

        コーヒー

 

花が咲きかけのブロッコリーだったからつぶしてスープに。

 

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昼*13:15*半田素麺&おろし生姜

        つまみ菜と胡瓜の胡麻よごし

        ソーセージ2本

        しそ餃子1個

        麦茶

 

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夜*20:00*キムチチーズ人参葉ひらたけのチヂミ

        しめ鯖と水菜と赤玉葱とトマトのサラダ

        冷奴のなめたけ胡瓜のせ

        サッポロ黒ラベル

 

チヂミもちもち。