たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:15*ホットドッグ(ソーセージ/キャベツ)

        新じゃがの素揚げと卵焼き(中1男子の弁当の残り)

        バナナとオレンジのヨーグルトあえ

        カフェオレ

 

昼*10:30*ゲンコツチーズコロッケ

        プリン

 

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おやつ*16:00*マンゴーホイップパンケーキ

          紅茶

 

パンケーキも紅茶もイマイチだった。残念。

 

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夜*20:30*餃子スープ(冷凍餃子/春雨/キャベツ/小松菜/長ネギ)

        冷奴おくらおかかのせ

        サッポロ黒ラベル

 

冷凍餃子は優秀だ。焼いてよし、揚げてよし、茹でてよし。

 

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●アジフライ

 ●新じゃがとシシトウの素揚げ

 ●卵焼き

 ●ごぼうと人参のサラダ

 ●白米/ふりかけ

 

<今日の映画>ハイネケン誘拐の代償  ★★☆☆☆