たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:15*フレンチトースト&夏蜜柑と苺のジャム

        ベビーリーフとゆでキャベツとじゃがいも&バーニャカウダソース

        オレンジのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

昼1*12:00*おむすび1個

 

映画館の座席で。

 

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昼2*14:00*小柱とたらこのパスタ ディル風味

         サラダ

         アイスコーヒー

 

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夜*20:00*金目鯛の一夜干し

        エンツァイオイスターガーリック炒め

        枝豆

        冷奴のおかか浅漬けのせ

        日本酒

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●鮭フライ

 ●キャベツのおひたし おかかポン酢

 ●蒟蒻と人参と大根と松山揚げの煮物

 ●蕪と胡瓜の浅漬け

 ●白米/ふりかけ

 

<今日の映画>チャッピー  ★★★★☆

       セッション  ★★★★☆