たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:15*シュガートースト

        ソーセージとキャベツと玉ねぎのソテー カレー風味

        ニラ玉

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:30*焼き餃子定食

        ランチビール

                      at 餃子の福包

映画の待ち時間の間に。

もやしの肉味噌がけと青海苔のスープもついて700円。

ビール飲むならライスはやめておけば良かったか。

もやしの肉味噌がけは東京餃子楼のやつのほうが好み。

 

 

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夜*20:00*牛肉と豆と野菜の煮込み

        (牛肉/大豆/セロリ/人参/玉ねぎ/インゲン/マッシュルーム)

        冷奴と胡瓜の山形だしのせ

        枝豆

        大根と蕪の葉とワカメの味噌汁

        サッポロ黒ラベル

 

トマトケチャップとソース味のこの煮込み、珍しく中1男子がおいしいと言ってくれた。食材じゃなくて味付けなんだな。ケチャップソース味。

 

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*中1男子のお弁当*

 ●ソーセージとキャベツと玉ねぎのソテー カレー風味

 ●ニラ玉

 ●かぼちゃ煮

 ●胡瓜のしらすあえ

 ●白米/ふりかけ

 

<今日の映画>予告犯   ★★☆☆☆