たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*シュガートースト

  ベビーリーフと生ハムのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*里芋煮定食

 

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夜*鶏冷やしそば

 

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*中1男子のお弁当*

 ●アスパラのハム巻き

 ●カニかま入りニラ玉

 ●ブロッコリーとごぼうのサラダ

 ●白米&ふりかけ