たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:00*とうもろこし

        トマト

        インゲンとごぼうの胡麻和え

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*16:00*カレーコロッケサンド

        牛乳

 

昼寝したら夕方までまたしても爆睡。

 

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夜*20:00*豚とアスパラと人参と玉ねぎときのこの炒め

        野菜のせ冷奴梅醤油がけ(トマト/胡瓜/茗荷/鰹節)

        ニラと茄子の味噌汁

           サッポロ黒ラベル

 

梅醤油は梅ジャムのときにでた梅の種を漬けた醤油。ほんのり梅の香り。