朝* 7:00*カレーチーズトースト
トマト/枝豆/とうもろこし
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
残ったカレーをパンにのせた。
昼*12:00*お弁当
●混ぜごはん
●貝柱入りシュウマイ
●ハムとピーマンと枝豆入り卵焼き
●プチトマト
●ごぼうとインゲンのサラダ
茄子のオイルマリネ
おやつ*16:30*ミニ抹茶パフェ
夜*20:00*鯖のバジル焼き
茄子のオイルマリネ
サツマイモのポテトサラダ(さつまいも/人参/ハム/胡瓜)
トマト/胡瓜の一本漬け
おくらもずく酢
ニラとキャベツと松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
かなり大量に茄子をオイルマリネにしたけど、まだたくさん残ってる。
胡瓜も然り。でも夏野菜好きだからうれしい。
<今日の映画>バケモノの子 ★★★☆☆